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患者提问

请问,我18岁,要怎么才能在长高5CM?我现在17

请问,我18岁,要怎么才能在长高5CM?我现在170CM
提问时间:2020-04-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:18岁已是青春发育的末期,可能长得会慢点,中医认为肾主骨生髓,长个可多吃补肾食物,合理饮食配合锻炼可以试试。

    意见建议:建议平时多做一些拉伸筋骨的动作如压腿,食物可多吃黑色的、豆类、核桃、骨头汤等,少食生冷,祝早日长高。?

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