风湿性关节炎该如何治疗和保养？

风湿性关节炎从青年吋[一九六六年起]开始至今己有近四十年病史,主要是双膝关节胀痛.,现发展至双腿上下及全身.但现在主要是双腿尤其是膝盖关节炎,每逢天气变化有发作,比天气预报还早还淮确,.现在可能有膝篝内积水现象几十年来曾银针针炎,双膝蔷内关节注液,吃药及贴风湿药膏等想知道现在的症状程度,以后怎样进行医疗和自身养疔