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减肥期间可以吃炒面吗

我最近一直在减肥，但我平时十分喜欢吃炒面，今天实在忍不住了，所以去吃了一碗，但是事后又十分的后悔，害怕自己多日的努力白白浪费，所以我想问一下减肥过程中能吃炒面吗？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥期间尽可能不要吃炒面，因为它的热量比较高，如果吃多了还可以起到增肥的作用。所以在减肥期间建议不要多吃炒面，当然可以偶尔吃一顿，对于体重的增加影响也并不是很大的。
建议多吃以新鲜蔬菜为主的食物。

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