医生，我想问下早上喝了红糖红枣

问题分析：你好！你的问题是保健问题，可以在服用了红糖红枣鸡蛋汤休息，不影响健康的。意见建议：建议您首先要加强锻炼，保持心情舒畅，生活规律，早睡早起，加强营养。

少油少盐，低脂饮食，增加足量的有氧运动，每周吃一次以上的海鱼，尽量使用橄榄油。体重要保持正常。良好的生活方式和生活状态对改善体质有促进作用的