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问患者提问

戒糖减肥食谱有用吗

最近这段时间我想要减肥,现在我做了一个戒糖减肥食谱,我想问问戒糖减肥食谱有用吗?
提问时间:2020-02-29
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    所说的戒糖是少吃甜食,不是说饮食上也要少吃面食等等。饮食上还是要全面一些,不要偏食挑食,多吃青菜水果。规律睡眠,适量运动,这样才能对身体有好处。

    多吃蔬菜多喝水,保持大便通畅,不要偏食挑食就可以。

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