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针灸拔罐和按摩刮痧这四种减肥哪个效果好呢

您好，想减肥哩，请问针灸拔罐和按摩刮痧这四种减肥哪个效果好呢？谢谢想得到的帮助：针灸拔罐和按摩刮痧这四种减肥哪个效果好呢

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，很高兴能够为您解答，减肥的话建议不要进行针灸拔罐按摩和刮痧等，最健康的减肥方法就是控制饮食加运动。
指导意见：平时注意饮食，忌食油炸，油腻等食物，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，按时锻炼身体，坚持的话会改善肥胖的。

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