如何正确缓解并医治鼻窦炎

鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。其发病因素有：遗传因素，花粉、真菌、屋尘螨、动物皮屑、牛奶、蛋类、鱼虾、肉类、水果，甚至某种蔬菜等抗原物质的刺激。

鼻炎的危害比较大，故在症状比较轻的时候就采取治疗措施，以免耽误最佳的治疗时机。在生活饮食中要注意，要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力；

日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃；