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经期减肥瘦身

我很胖，应该是很胖很胖的那种类型，换我朋友的说法就是那种胖到连眼睛都看不到的那种类型，其实我也好苦恼，其实我也不是特别的会吃，但是就是不晓得好像感觉自己喝凉水都能长胖，听说可以利用经期来减肥，事半功倍。我想试试。

提问时间：2020-02-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，经期是减肥平台期，即使你吃很少也不会减下来多少的，而且那个时候不营养，运动过量是最伤身体的，不要在那个时候减肥了，而且还应适量补充些营养，吃些红枣之类补血的东西。
减肥也要爱护自己的身体，千万别因为减肥把身体搞垮了，得不偿失。

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