吃了次火锅太辣，拉肚子。这几天有便血但不疼

你好，根据你叙述的的情况考虑是肠胃炎导致的。建议可以服用保和丸、霍香正气丸口服葡萄糖一电解质液以补充体液的丢失。

饮食方面做到饮食规律、少食多餐、软食为主;应细嚼慢咽，忌暴饮暴食;避免刺激性食物，忌烟戒酒、少饮浓茶咖啡及进食辛辣、过热和粗糙食物，对你的情况有很好的帮助，祝你身体健康！