早上喝什么茶好呢？

便秘一般都是由上火内分泌紊乱喝水少，导致。早上应该喝点儿。决明子荷叶茶山楂，泡水喝效果比较好。喝碧生源减肥茶和肠清茶副作用都很大，它可以导致肠功能紊乱有依赖性肚子会很疼。

两种茶不应该早上喝应该晚上服用。食疗。用荷叶山楂决明子，大枣每天早上泡水喝连续服一个月。便秘会马上消除。每天锻炼不要吃辛辣刺激性食物一定要多喝水。

压力不要太大。饮食要清淡。不要吃太油腻的食物。