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想怀孕吃些什么会好一点

我身体有的症状现在都看好了准备怀孕要吃些什么呢想得到怎样的帮助：我想在饮食方面的到些帮助吃些什么东西能有助于怀孕什么东西不利于怀孕

提问时间：2021-04-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡.戒烟.另外注意不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.而且选择受孕时间就可能在自己双方体力,精力,智力都最好的时候怀孕,这样最好啊.

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