指导意见：你好，如果想提高性能力，提高硬度，可以口服伟哥，短时间内可以起到效果，长时间的话可以选择一些保健品，比如说，汇仁肾宝，金锁固精丸。
平时多吃一些，羊肉狗肉牛肉，花生核桃，海参韭菜，可以补肾壮阳，当然锻炼身体也很重要，增加腰背肌力量
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
