问题分析：根据你目前描述的这种情况实际上是由于情绪焦虑过度紧张或者是由于营养不良缺乏某些微量元素这种情况所导致的注意力不集中。
意见建议：所以在这种情况的时候我们首先需要保持情绪稳定多做一些户外运动多运动和锻炼配合口服养血安神口服液多种维生素口服液进行治疗。
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