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气血虚怎样有效调理

今年以来总是感觉没力气，手脚特别容易出汗，一动不动室温不高都会出汗，和身边人有着明显的对比，而且有时候比较难入眠，我身高182，体重90公斤，几乎没有运动，而且身体好像容易上火，主要是手脚特别容易出汗比较影响我，不知道这是不是气血虚的表现。

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据提供情况，中医考虑气虚不能儒养身体引起的，需要补气治疗，可面诊中医师把脉开方调理，多注意休息及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。
建议配合医生调理，有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议，谢谢！

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