女性50岁，最近半年多睡眠少，晚上11-12点睡觉

问题分析：您好，失眠是因为思虑过度耗伤新血导致的，还有就是思则伤脾，损伤脾胃影响营养吸收，导致心血不足。意见建议：您好，您可以服用一些养心安神，健脾益气的中药例如归脾丸，酸枣仁汤等对症治疗。

注意饮食禁食辛辣刺激性食物和油腻油炸食品。多吃瓜果蔬菜补充水分和维生素。也可以按摩头部和足疗促进气血循环。