你好！
1.注意自己的饮食，保持营养均衡，
2.及时的注意保持我们头发的清洁，脂溢性脱发很容易引起头发的不洁净，容易有头皮屑
3.及时的避免对头发的过度伤害，不要经常扎头发，经常变化自己的发型。
4.及时的注意自己不要经常熬夜，不要带有精神压力、工作压力。
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