十岁孩子近视了，咋办

在学习看黑板看不清楚的时候就要佩戴一个合适的眼镜，这样主要是不影响孩子的正常学习，也同时是您希望的，在能不佩戴的情况下还是提醒孩子不要佩戴眼镜。

这样主要是由于您孩子还在发育成长阶段，眼睛本身也有自我调解和自我修复的功能，在孩子成长的阶段也会好转的，但是好转的前提也是需要您和孩子付出巨大的努力的。

这个是长期的坚持的事情。不是一天半天就有效果的。指导意见需要您孩子注意的是看书写字的姿势的正确性，平时尽量不要让孩子看电视接触电脑等刺激性比较大的事情，在学习时间12个小时就要休息20分钟左右。

最好能做10分钟的眼保操，闭目休息10分钟然后望远，看一些远处绿色的树和天上飞的鸟等等。一定要仔细看望远不是单纯望望的事情。

看不清楚也要坚持使劲睁开眼睛看。这样是在促进眼睛组织恢复功能。平时也要加强必要的身体锻炼如晨练等等。