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患者提问

水果做成干还会有营养么?

水果做成干还会有营养么?比如香蕉干,菠萝干,弥猴桃干等等。
提问时间:2020-03-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,水果含有较多的水溶性维生素。以VC为主,还有部分的B族维生素和矿物质。制成干后,维生素几乎完全被破坏,使营养价值大大降低。

    可以说,香蕉干,菠萝干,弥猴桃干之类的果脯,营养价值是不高的,而且还有很多的添加剂,并不利于健康。

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