寇氏减肥有效果吗？减掉二十斤需要多长时间啊？

病情分析：减肥主要是要通过做氧运动消耗脂肪和消耗能量才能减肥的不运动是不能减肥的．指导意见：建议你应该要坚持散步，慢跑，跳舞，打太极，做健身运动等有氧运动配合用荷叶代茶饮．以上是对“寇氏减肥有效果吗？

减掉二十斤需要多长时间啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！