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问患者提问

起床掉头发是正常的吗

我最近因为工作压力大，每天熬夜工作，起床的时候发现掉了头发，起床掉头发是正常的吗？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

头发也是正常的新陈代谢的。每天早上掉头发也是正常的，注意多休息正常的生活，加强饮食营养，避免熬夜，应改善睡眠质量，保持心情愉悦，睡眠充足，多吃营养丰富食品，不要偏食挑食。
多喝水，多吃蔬菜水果，勤洗头。

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