问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体出现了一些局部的膝上的一些损伤有可能是功能性的障碍形成的可以采取一些方法进行调。
意见建议：给你的建议就是，你可以适当的加上实践活动着力同时也可以适当的通过理疗等方法进行调整和治疗都有一定的缓解作用。
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