乳房涨了好多天了还没来月经

建议患者保持心情舒畅，不要太劳累了，不要熬夜生活要有规律。患者现在已经出现了乳房涨的感觉，应该是来月经的先兆症状说明月经应该是快要来了。

这几天不要吃生冷的辛辣的饮食注意腹部保暖。如果月经还是不来就需要去医院检查，在医生的指导下调理月经周期，不要自己随便服用药物以免延误病情。