你好,自慰一般不会影响身体长高的,但是有可能会影响身心健康,最好能够戒除。最近身高不怎么长,平时饮食上要荤素搭配,多吃富含蛋白质和维生素的食物,尽量多做跑步,跳绳等运动,适当补钙,不要熬夜,保证睡眠。
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