早上吃了黑芝麻糊，豆浆，饼，豆瓣，中午吃了冰哈密瓜

健康指导：你 好 根据您的情况考虑是刺激肠胃导致的不适症状，您可以适当的进行局部的热敷可以有效的缓解症状 推荐食疗 胡椒葱汤 胡椒粉1克,葱白3克,姜6克。

先烧开水,下姜、葱白,煮沸而成姜葱汤。用热姜葱汤,送服胡椒粉,或将胡椒粉放入姜葱汤中即成可以有效的缓解症状