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月经不调的饮食注意有哪些？

我的一位知性好朋友是月经不调，自己很是不爱护自己的身体，作为朋友我们都还是担心她，女人呦学会爱护自己，保会自己的身体，希望在这里得打帮助，给她一个健康的身体吧。想得到怎样的帮助：月经不调的饮食注意有哪些？

提问时间：2021-09-02

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，月经不调宜吃：多吃豆类、鱼类、开胃、易消化、含维生素C量高的食物。月经不调忌吃：忌食辛燥类食物、忌食寒凉性食物、忌食太过油腻的食物

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