病情分析:你好,跑完步后,肚脐下方疼痛多由于肠痉挛引起的的症状。指导意见:建议你做B超检查,排除一些器质性疾病。
平时饭后要休息30分钟左右,再进行体育锻炼,可以选择慢跑等舒缓的一些运动,注意腹部保暖,多喝点热水或热汤,休息一下可缓解,严重可以口服点解痉药物。
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