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孕妇失眠?我怀孕32周了,最近老是睡眠不好,有什么

孕妇失眠?我怀孕32周了,最近老是睡眠不好,有什么解决的办法吗。
提问时间:2020-02-22
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    病情分析:您好,怀孕32周胎儿进入快速成长期,需要保持心情舒畅。七个多月的胎儿已经成形,会压迫肠胃以及心脏等内脏器官,所以有时会感到胸闷,尿急,自然醒,腿脚水等。

    还有一些紧张情绪。这些都会影响到你的睡眠。意见建议:建议营养要全面些,可以通过心理安慰,分散注意力等方法来改善你的睡眠。

    睡觉前也可以用温水泡一下脚,最重要就是不要想得太多,保持良好心情。

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