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最近总是失眠一趟在床上就不舒服主要是屁股那里有种说

最近总是失眠一趟在床上就不舒服主要是屁股那里有种说不出的不舒服感觉从里面痒却又不是平常痒的感觉使劲想收紧屁股睡不着

提问时间：2020-03-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好.是的，长期的失眠会导致我们身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，记忆力减退，植物神经紊乱，影响胃肠消化功能，还会使人过早衰老，缩短寿命意见建议：生活中应该学会适当的自我调节，睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠

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