病情分析:。骨折病人至少应该固定2-3周，中年人韧带损伤至少应该休息40天左右，然后在进行康复训练。意见建议:。
进行康复训练就是小范围得运动受伤关节，但不能剧烈，时间应视受伤以及恢复得状况而定，主要就是不能剧烈，长时间锻炼，尽量少负重
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