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支气管哮喘如何自我调理

反复发作的喘息、气促、胸闷、咳嗽.经常在夜间和清晨发作、加剧，不过还好可以自行缓解和经治疗缓解。害怕自己病情加重有没有好的办法抑制调节支气管哮喘如何自我调理

提问时间：2020-05-12

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

平时要注意保养，适量的运动，可以打太极拳，气功，散步，经常做扩胸运动，饮食要清淡，多吃些银耳，枇杷，白萝卜，雪梨等有润肺作用，多吃含钙的海带，腐竹，豆腐等钙可以增强气管抗过敏能力，多喝水。
忌烟酒及辛辣刺激性食物，过咸过甜的食物也不要吃容易诱发哮喘

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