问患者提问

每天吃三个苹果好吗？

早上一个，中午一个，晚上一个，好吗？不是减肥，喜欢吃

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

挺好的。但也要注意饮食要均衡。指导意见增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,。

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