为什么会便秘？我天天上班都是在走路过程中，吃的也不

问题分析：你好，根据你的描述，便秘没有特效药，只能是在生活中多加注意。有的人天生就是爱上火的体质。意见建议：建议：平时要多喝水，早起空腹喝一杯蜂蜜水，有去火排毒等辅助功效。

饮食要清淡些，不要吃辛辣的食物。要多吃些蔬菜、水果。有时间的时候多去户外运动，以增强肠胃蠕动。