掉发严重（女）

问题分析：您好！根据您所描述的情况来看“头发变细变软一碰就掉少了很多。而且我的脸色偏暗发黄，睡眠少而且轻”考虑因“气血双虚”所致的“脱发病”可能性比较大。

意见建议：建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“宜益气养血”作用的方药如“八珍汤”等加减进行治疗；

也可用相关中成药如“十全大补丸”等；日常生活中应注意调护：注意劳逸结合，保持心情舒畅；避免烦躁、悲观、忧愁、动怒等情志因素；

加强营养，注意摄人富含维生素的饮食，纠正偏食的不良习惯；注意对已生头发加强护理，不用碱性强的肥皂洗发，少用电吹风吹烫头发。

祝早日康复！天天开心！