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含胶原蛋白的食物

如何补充胶原蛋白?听说有些食物中有胶原蛋白的成分,介绍几个吧。 如何补充胶原蛋白?听说有些食物中有胶原蛋白的成分,介绍几个吧。
提问时间:2020-05-03
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    您好这个胶原蛋白,现在是一个新起的食物和营养品了其实它一点也不神奇就是猪蹄猪皮指导意见:这些只要是有皮的煮出来有粘液的像筋,这些都是丰富的胶原蛋白,这个可以让皮肤变得更好所以过去说的是吃猪皮可以让皮肤好就是这个意思。

    而成品就是从各种皮内提出来的。

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