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糖尿病能跑步吗

老爸比较爱吃甜食，以前也说过他，可是他也没放在心上，上个月月初被查出换上了糖尿病，幸好不太严重，正在治疗中，我和他都有晨跑的习惯，跑步会对他的健康有影响吗。糖尿病能跑步吗

提问时间：2020-03-18

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，可以进行慢跑。糖尿病患者鼓励进行运动，适宜的运动方式有：快走，打太极拳，骑车，舞蹈，健身操，慢跑，游泳等。
建议每周运动时间150分钟，达到5070%最大心率，运动时有点用力，心跳呼吸加快但不急促为适度。

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