请问外感风寒和外感风热所致的咳嗽怎么分辨啊

根据你上诉病情提问，风寒感冒是指风寒之邪外袭、肺气失宣所致。一般症状是恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。

而风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。建议您应当在感冒期间需要，清淡饮食不要使用生冷油腻和辛辣刺激的食物，注意休息不要劳累