宋医生你好，一个多月以前我摔了一脚，导致骶骨和尾骨

问题分析：你的情况是考虑骨裂引起的尾椎部位的疼痛的，至于你说的臀部肿胀是考虑因为软组织损伤导致的，是考虑进行注意休息的，24小时内进行冷敷的，24小时后是可以热敷的意见建议：是需要注意休息的，暂时是需要限制活动的，后期是可以结合艾灸以及中药进行熏蒸治疗的，再就是避免劳累的，是需要适当进行局部按摩的