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患者提问

得了脊柱侧弯怎么调理

走路的时候别人说我看上去不是那么回事儿,因为我有脊柱侧弯而且看上去并不轻,成人脊柱侧弯,得脊柱侧弯怎么调理?
提问时间:2020-05-04
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    宜吃钙丰富的食物;宜吃磷丰富的食物;宜吃维生素丰富的食物。多锻炼,两腿开立,一侧的手臂肩侧屈抱头,上体向侧弯一侧弯曲,手往不伸至最低,保持3秒,还原。

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