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怎么将酸性的体质调理成碱性的体质？

你好我想咨询一下怎么将酸性的体质调理成碱性的体质？想得到的帮助：不

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，酸性体质使身体处于亚健康状态，表现劳累疲乏、睡眠不佳，记忆力下降，抵抗力降低。建议你可以适当锻炼身体，增强体质，多吃蔬菜水果，粗粮使身体呈碱性状态。

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