腰椎间盘突出，如果是采用某个只是睡觉的话，您可以采用一个比较舒服的姿势，也就是说哪个姿势比较舒服，就采用哪个姿势？
一般情况下就是比较正确的，比如您可以，腰下面垫个枕头，或者是腿下面垫个枕头，看看哪个，比较舒服就用哪个。
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