健康指导:您好!根据您的描述,您最近是否有胸闷、心慌、气短或者是恶心、烦躁等情况,建议您先观察一段时间,如果症状加重,或者是发现的小疙瘩有增大的趋势,你可能存在器质性的疾病,建议您去专科医院进行就诊,做一些专科检查,比如说造影或者是心电图检查等,根据临床医生的诊治进行对症治疗。
从营养学的角度来讲,最近注意休息,保持好的心情,多吃一些水果和绿色蔬菜,多吃一些清淡的食物,补充机体所需的维生素、氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素等营养物质,对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助。
但是禁食油腻辛辣等刺激性比较强的食物,对于症状的缓解没有好处。希望我的回复对您有所帮助!
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