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11个月宝宝求补锌补铁食谱

轩宝缺锌缺铁了，其他宝妈有没有效的补锌补铁食谱介绍下。先谢谢啦

提问时间：2020-04-27

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

瘦肉和猪肝是又补锌又补铁的，多吃点，非常补铁的还有樱桃啊，大红枣啊，红苋菜啊，菠菜，蛋黄啊。这个随便你怎么做了哦，11个月能吃的多了。
比如大红枣猪肝粥啊，菠菜瘦肉粥啊，西红柿鸡蛋面啊

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