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免疫力怎样增强，吃什么东西才能增强

免疫力怎样增强，吃什么东西才能增强，饮食上注意什么，能喝奶粉么

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，从你的描述看，你希望知道怎样才能增强自己的免疫力？指导意见：要提高自己的免疫力，需要一个综合的过程，不光要加强营养，均衡饮食，比如牛奶，鸡蛋，鱼各种动物蛋白，蔬菜水果不能缺，还要加强锻练，生话有规律。

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