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我12岁了，才158cm，听说增高瑜伽可以促进身高

我12岁了，才158cm，听说增高瑜伽可以促进身高的增长，是不是这样啊？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：瑜伽是可以增高的，但是一定要配合饮食，不是只靠练瑜伽增高。意见建议：建议你在日常生活中一定要配合饮食，在练瑜伽的同时不妨吃点钙片了，每日喝点牛奶了，这样增高的几率会更高一些。

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