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为什么每天晚上一到十一点我就困到非睡不可

全部症状：全部症状：一个多月来，晚上一到十一点钟，我就困得非睡不可，梦也多，天天如此，而且面部特别容易长痘，特别是眉骨处，可以一次长好几颗。发病时间及原因：近两个月了

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，每天晚上一到十一点我就困到非睡不可是正常现象。多梦与您休息不好有关。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

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