血糖高的人能吃红薯吗？

这个血糖6.9是有点偏高的，但不是糖尿病，正常情况下空腹血糖是低于6.1的。如果超过6.1，又低于7.0称为空腹血糖受损，这个是要注意的，如果不加以注意容易发展成糖尿病指导意见对于这个情况要积极采取低糖，低脂肪饮食，规律生活，坚持体育运动，定期检查血糖，应该还是可以逆转的，目前这个红薯还是不要吃的。