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轻节食减肥会有副作用吗

身材很肥胖，想要用轻节食减肥，所以想问一下轻节食减肥会有副作用吗？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

想要减肥的话，不建议通过节食的方法来减肥，是没有效果的，长期节食的话，可能会导致自己有厌食的情况，身体的危害也是比较大的，要在饮食当中做到调整饮食要有规律，不要暴饮暴食，做到少吃多餐。

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