你好，怎么可以延长做爱时间

病情分析： 你好，一般考虑，射精过快，多是因为龟头敏感造成的，所以延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度.可以在你快射精的时候从女方体内抽出,在这个时候,你可以对女方身体各个敏感触进行刺激,知道你的高潮感觉结束,在将阴茎插入.锻炼你的PC肌肉.这块肌肉位于你的肛门和阴囊之间,每日做提肛练习200此左右,如果觉得效果很好,可以多做.这块肌肉对控制射精和延长性爱时间很有帮助