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吃生花生有什么好处？现在老家花生已经成熟了，给我寄了一些生花生，请问吃生花生有什么好处？

现在老家花生已经成熟了，给我寄了一些生花生，请问吃生花生有什么好处？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常吃生花生对身体有很多的好处，因为花生里面含有蛋白质和脂肪，都是人体所需要的营养成分，而且吃花生能够补血，缓解贫血的症状，能够很好地调节人体的免疫功能，而且多吃生花生，还能缓解大脑功能衰退，而且对皮肤也有一定的好处，能让皮肤变得更加红润。

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