您是中医是吗？莪气色不好，想吃点中药可以改善下吗？

病情分析： 你好：考虑你可以食疗，常吃红枣，花生，红枣可以补血。冬季吃些温补的水果，如桂圆，多吃炖羊肉，炖狗肉等，女人很多都怕冷，你血液循环有点不好，常揉小腿肚，每晚用热水烫脚，慢慢会有改善的哈。

如果有条件的话，可以服用一些温和的补铁剂，这样比较更有效些，因为从食物中得到的铁元素远远不够人体需求，像服用体恒键铁之缘片就很好的，活性高，吸收快，又没有副作用，是很好的补血产品，不会出现像现在很多补铁剂，吃过就会出现恶心呕吐等症状。

祝健康！